2米28张子宇扛旗！女篮18人名单大换血，李梦等7将遭清洗

中国篮协一纸公告炸翻了篮球圈， 8月15日晚上，新一期女篮集训名单突然公布，18人名单里愣是找不到李梦、王思雨、杨力维这些老将的名字。 这帮人可都是2022年世界杯拿亚军的功臣，说不要就不要了？ 名单里清一色是1998年以后出生的年轻面孔，平均年龄压到了23岁，年纪最大的也就27岁。 5个姑娘更是头一回进国家队，连球衣都还没捂热呢。

集训时间卡得死紧， 8月18日就得去昆明海埂基地报到，高原训练一练就是四周，到9月30日才告一段落。 这地方海拔1900多米，喘口气都费劲，宫鲁鸣却安排了一天三练，早上练体能，下午抠技术，晚上加练投篮。 他撂下话：“每人每天投篮数必须过千，四周下来总数不到三万的，直接退回省队！ ”

名单里藏着宫鲁鸣的算盘， 7个后卫、7个前锋、4个中锋，后卫线就占了小一半。 为啥这么干？ 亚洲杯半决赛输日本那场太扎心了。 当时日本队三分球27投14中，咱们的外线防守像漏勺，赛后宫鲁鸣黑着脸说：“现代篮球没后卫等于没枪！ ”这次专门设了后卫特训营，徐凤威、李缘这几个年轻后卫天天加练战术跑位，教练组还搬出录像机，一帧帧分析欧洲强队的防守轮转。

内线倒是稳当， 2米28的张子宇和2米08的韩旭组成双塔，宫鲁鸣在训练课上直接放话：“她俩就是未来十年中国女篮的脊梁骨！ ”尤其张子宇才17岁，扛杠铃深蹲已经加到140公斤，比有些老队员还狠。 队医私下嘀咕：“这孩子骨骼没长全呢，可别练伤了。 ”但宫鲁鸣坚持上强度：“世界级中锋都是练出来的，温室里养不出参天大树。 ”

争议声最大的还是李梦落选，她前脚在全运会资格赛单场10投10中，后脚就被国家队拒之门外。 篮协内部文件写得明白：“30岁以上球员原则上不纳入奥运周期培养。 ”可球迷炸锅了：“当年姚明35岁还打奥运会呢！ ”“宫指导这是搞年龄一刀切？ ”更有人翻旧账，四月份亚洲杯集训时李梦就没进最终名单，当时传言她和教练组有矛盾，这回算是坐实了。

老将们的离场早有征兆， 王思雨在青岛集训基地收拾更衣柜时，留给杨舒予两双定制护膝；黄思静离队前把战术笔记塞给00后的田媛媛。 这些细节没上新闻，却在队员群里传开了。 宫鲁鸣在队会上倒是直白：“95黄金一代的使命结束了，现在舞台属于年轻人。 ”

训练计划精确到分钟， 高原期间每天6:30出操，晨跑必须达到心率区间140-160次/分；下午技术课专练挡拆配合，要求张子宇三秒区要位时间压缩到1.5秒；晚上投篮训练更残酷，底角三分连续进20个才能休息，有人练到晚上十点还没达标。 体能师拿着秒表吼：“韩旭折返跑还差0.3秒！ 再来三组！ ”

9月16日要验货了，西班牙冠军尤文图特女篮已确认来华热身，这支队伍刚拿下西甲联赛冠军，后卫线全是欧锦赛级别球员。 宫鲁鸣放话要用全华班阵容硬碰硬：“输三十分以内算赢！ ”助教偷偷给队员减压：“人家时差都没倒过来呢......”但谁都明白，这场球要是再被投成筛子，后卫特训营的脸可就丢尽了。

集训名单里藏着不少新故事， U19队长徐凤威报到时拎着两大袋胶布，她去年韧带撕裂后每练必缠；陈玉婕为了增肌顿顿吃水煮鸡胸，看到食堂的红烧肉直咽口水；更衣室最新话题是张子宇的定制球鞋，58码的鞋底比队友的小腿还长。 队务吐槽：“给她买双鞋得找厂家开模，价格顶别人十双！ ”

争议归争议，数据不说谎。 本次落选的7名老将上赛季场均出战31分钟，而新名单里的后卫群平均只打19分钟。 宫鲁鸣在训练日志里写：“用亚洲杯第三名换未来五年主力框架，值！ ”这话传到篮球论坛，有球迷直接贴出2008年男篮换血失败的旧闻：“当年也是这么说的，结果连奥运会都进不去！ ”

昆明这几天的天气倒是应景，暴雨刚停，高原的阳光刺得人睁不开眼。 姑娘们跑圈时呼出的白气凝成一片，远远看去像团移动的云。 宫鲁鸣站在场边眯着眼，手里攥着秒表，计时器的滴答声比哨音还响。